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[클린 주스] 명절 음식으로 지친 위를 블루베리 양배추 주스로 달래볼까요?


명절 연휴는 지났지만,

여전히 각종 전에 고기에~ 명절 후 남은 음식들을 먹게 되는데요!

덕분에 살도 찌고 속도 영 더부룩한 나날들을 보내고 있습니다ㅠㅠ


이럴 땐!!!


초강력 울트라 효과를 자랑하는 양배추를 이용한 클린 주스가 필요한거죠!! >_<


준비물은 블루베리, 양배추, 아몬드 조금, 생수!!





냉동실에서 오랫동안 봉인해뒀던 블루베리를 꺼냅니다.

땡글땡글 하죠?ㅋ



양배추는 몇 일전에 손질해서 따로 보관해뒀어요.

이렇게 갈아먹을 때마다 바로바로 쓸 수 있어 편리해요.



믹서기로 고고고고고고!




아! 아몬드를 몇 알 넣으면 양배추 특유의.... 맛이 좀 잠잠해지면서 고소함이 더해져요!

어린이들이랑 먹을 때는 아몬드 꼭 필요합니다!



물도 넣어줍니다!

물은 320ml 정도 넣어줬어요.



윙윙윙~ 갈아줍니다.

오오오오... 흡사 와인같은 색깔이네요!



짜란~

성질급한... 그리고 미니 믹서기를 갖고 있는 저는~

이 정도만 갈았어요.

나름 씹는 맛도 좋습니다..ㅋㅋ




양배추는 위에 염증있는 환자가 먹을 경우도 그 효과를 크게 볼 수 있다고 할 정도로~

위에 탁월한 효과를 보입니다.


특히 속이 자주 쓰리거나, 위산 역류 느낌을 갖는 분들께는

양배추를 적극 추천합니다!



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