[클린 프로그램] Day+1, 클린 프로그램 주스, 오이,양배추 주스 만들기
[클린 프로그램] Day+1, 클린 프로그램 주스/ 오이,양배추 주스 등 클린 프로그램(클린식단)을 드디어 시작했습니다!!(6/30 시작!) 유동식은 책에 나와있는 레시피를 좀 흉내내서 오이,양배추 주스로 했어요! 클린 책의 레시피)) 오이, 양배추, 파슬리 주스 (p.345) 오이 1개(유기농이 아니면 껍질 벗겨서), 하얀 양배추 2컵(잘게 썬 것), 파슬리 1컵, 레몬 1/2개(껍질 벗긴것) 이 재료들을 몽땅 주서기에 넣고 주스를 만든다. 저는 파슬리는 따로 사기 귀찮아서 그냥 뺐어요. 크게 상관 없을 듯 해요. 나름 정성껏 과정컷을 넣으려고 했는데... 중간 중간 까먹어서 못 찍었어요ㅠ 그냥 있는데로 봐주세요.ㅎ;; 1. 오이를 대강 썰어서 갈아줍니다 2. 레몬을 씻어서 껍질을 벗기고 반토막 내어서..
2012. 7. 1.
