[204일] 수면교육, 동네 맛있는 커피집

[204일] 수면교육, 동네 맛있는 커피집

오늘은 무슨 봄 날씨 같은 날이었습니다! 신랑과 꼬맹이랑 산책을 하는데 바람이 따뜻해서 깜짝! 놀란ㅋㅋㅋ 딱 산책하기 좋은 날이더라구요!
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우리 동네 최고 맛있는 커피집!! 신랑이랑 커피도 한잔 마셨죠! 에스프레소 카푸치노랑 하우스블랜딩 커피를 마셨는데 완전 우리 취향! 에스프레소 카푸치노는 처음이었는데 깊이있는 씁쓸함과 부드러움의 조화가 끝내줬어요!! 영종도 커피집으로 운서역 앞 shut up & take coffee 추천합니다!ㅋㅋ




그리고! 수면교육!

100일을 기점으로 통잠자던 신생아에서 새벽에 30분 간격으로 우는 꼬맹이!!! 수면교육... 퍼버법이니 똑게니 다 읽어봤지만... 실천이 어렵더라구요ㅠㅠ 스트레스만 몽땅 받고ㅜㅜ

그래서 요즘엔 그냥 내 방법으로 하자... 이걸로 밀고 있는데... 밤에 한두번 수유는 할 만 해서 그 정도만 되길 노력하고 있어요. 그런데 어떤 날은 두번 정도 깨고 어떤 날은 3시 이후로 정말 30분 간격으로 깨요. 오늘부터 그 이유를 좀 찾아보고자 기록을 하기로 했습니다.


예상되는 변수

1. 커피 : 제외! 커피 두잔 마셨다고 해서 깨진 않음
2. 재우면서 수유하면? : 오늘 재우며 수유함ㅋ 지켜볼 예정(지금까지 깨진 않음 am 12:25)
3. 잠 자는 시간 : 9시 30분쯤 수유 시작해서 재움