[클린 프로그램] 단호박아몬드밀크주스, 이렇게 맛있어도 되나요?ㅋ 클린주스하다보면 양배추가 물릴 때가 있어요. 양배추주스를 마시면 변비에도 좋고, 위에도 좋고 여러모로 좋지만... 뭐랄까... 암튼 풀 맛이 강하잖아요?~ㅎ 그래서 새로운 클린주스를 생각해 보다가! 요즘 단호박이 제철인 것이 생각났어요! 그래서 만들어보았습니다! 클린식단, 클린주스! 단호박 아몬드밀크 주스! +_+ 게으른 직장인을 위한 클린 레시피_ 단호박아몬드밀크주스 (by 뭐라구) 재료: 아몬드밀크, 단호박 적당량 1. 단호박을 잘 씻고 껍질째 삶아줍니다. (주의! 단호박 안쪽면이 밑을 향하게 해서 증기로 삶아주세요!) 2. 아몬드밀크는 미리 준비해주세요. (참고 : http://moramora.tistory.com/29) 3. 삶아진..

@직장인 클린 일지@ 클린 프로그램 Day+5 블루베리+양배추+레몬+아몬드주스 으아, 벌써 목요일입니다! 어제는 블루베리 양배추 레몬 아몬드주스를 만들어서 먹었어요. 안타깝게도 클린 식단 만드는 과정샷이 없습니다ㅠㅠ 출근전에 뚝딱 만들어서 먹었거든요. (그래도 어제 먹은 블루베리아몬드주스랑 비슷해요. 거기에 양배추만 더 넣은거거든요!) http://moramora.tistory.com/16 근데 정말 블루베리 클린식단으로 킹왕짱입니다! 무엇가 섞어도 맛을 중화해줘서 맛있어지거든요. (양배추를 넣어도 심지어 맛있어요.ㅋㅋ) 헬스장에서 하는 요가랑 런닝머신에서 빨리걷기 30분을 했습니다. 클린을 하는 중이어서 그런지, 아님 단순히 여름이어서 그런지 땀이 무지 많이 나더라구요. 아! 그리고 벌써 몸무게가 1...