[클린 프로그램] 디톡스? 다이어트? 건강? 삼박자를 잡아주는 클린프로그램_(클린식단)
클린 프로그램 (Clean Program), 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식은? (클린식단) 클린(Clean) 책을 읽다보면 가장 강조하는 것 중 하나가 제거식이요법 입니다. 본격적인 클린 프로그램에 들어가기 전에 준비하는 단계이면서 앞으로 몸의 건강을 생각했을 때는 늘 염두에 두고 있으면 좋은 정보이지요. (사실 저는 클린의 제거식이요법을 지키지 못하고 클린 프로그램을 시작합니다. 뭔가 강한 한방의 출발이 필요했기 때문인데... 결과는... 뭐... 나중에 알게 되겠지요?ㅎ) 클린 식단을 위한 첫 걸음! 클린 프로그램 제거식이요법을 위한 먹어야 할 것 vs 먹지 말아야 할 것 #. 우리 나라에서 쉽게 접하는 것들은 강조 표시를 했습니다. 1. 먹어야 할 것! 과일 싱싱한 과일, 얼렸거나 물에 채..
2012.07.01