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[직장인 클린일지] Day+10, 실패인가? 아몬드밀크 만들기 [직장인 클린일지] Day+10, 실패인가? 아몬드밀크 만들기 혼자서 하는 클린식단은 고독하기만 합니다.ㅠㅠ 사실 일요일부터 완벽한 클린프로그램 실천을 못했어요ㅠ 아침 점심까지는 괜찮은데 꼭 저녁이 문제라죠;;; 유동식 먹었는데 갑자기 회식 잡혀서 술을 마신다거나;; 급작스럽게 우울한 친구를 달래줘야 한다거나;;; 여튼.... 저번에 클린식단 시작하면서 만든 아몬드밀크가 더 떨어져서 다시 아몬드밀크를 만들었습니다. 클린식단... 성공할 때까지... 가늘고 길게 실천하겠어요... ^^;; 게으른 직장인을 위한 클린 레시피_ 아몬드밀크 (by 뭐라구) 재료: 아몬드 한봉지, 생수 1. 아몬드를 최소 3시간 이상 생수에 불려줍니다. 2. 불린 아몬드의 물을 모두 버립니다. 3. 불린 아몬드와 생수를 넣습니다... 2012. 7. 10.
클린 프로그램, 가장 위험한 시간 으아아아아아! 클린 프로그램을 진행하면서 느끼는 가장 음식의 유혹이 심한 시간입니다!!! 지금 제 머리에 꽂힌 음식은 바로바로!!! 이 녀석!!! 달달하면서도 씹을거리 있는 호두아몬드잣차 먹고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ (손 뻗으면 닿을 거리에 있건만 ㅠㅠㅠ 그놈의 클린식단 ㅠㅠ) 지금 제 옆엔 당근주스가 있지만ㅋ 달달이를 먹고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ 여러분들! 클린식단 잘 지키고 계세요? 전 퇴근시간이 가까워질수록 각종 먹을것의 유혹에 흔들린답니다ㅠ(언제나! 항상!) 으으으으으으ㅠㅠㅠ 그래도 오늘은 일 끝나고 운동도 다녀올테닷!! 여러분! 클린프로그램의 성공을 기원합시다!>_< iPhone 에서 작성된 글입니다. 2012. 7. 9.
[건강상식] 황제다이어트(앳킨스 다이어트) 부작용을 아시나요? [건강상식] 황제다이어트(앳킨스 다이어트) 부작용을 아시나요? 주말동안 무척 더우셨죠? 정말 본격 여름이 시작되었습니다. 휴가를 앞두고 다이어트 시작하신 분들도 참 많으실거에요. 그런데 우리가 흔히 알고 있는 황제다이어트의 부작용을 알고 계시나요? 지방이 거의 없고 근육이 있는 몸! 많은 사람들의 꿈이지요, 하지만 유명한 다이어트 방법이라고 해도~ 잘못 따라했다가는 우리 몸에 큰 상처를 남기게 됩니다! 앳킨스 다이어트 (일명 황제다이어트 ; Atkins diet)는 로버트 앳킨스 박사가 주창한 고지방/ 고단백질 식품만 먹고, 탄수화물 섭취를 피하는 식이요법입니다. 황제다이어트는 "케토산증(ketoacidosis)"란 병에서 착안됬습니다. 인슐린이 부족하면 혈액속의 글루코스가 세포로 들어가지 못해서 기운이.. 2012. 7. 9.
[지름신 강림] 미러리스 카메라 추천, 삼성스마트카메라 NX210 미러리스 카메라 추천, 삼성스마트카메라 NX210 토요일에 롯데마트에 가서 미러리스 카메라를 한바퀴 슁~ 돌아보고 왔습니다. 오. 그런데 이거... 웬지 첨 맘 먹은 카메라랑 다른 카메라를 살 수도 있을 거 같아요. 첨에 스펙을 보면서 미러리스카메라는 무조건 소니 NEX-5N을 살꺼라고 생각했는데... 삼성 NX 210 과 NX20을 보면서 맘이 흔...들...렸...어요ㅠㅠ 역시 삼성... 웬지 뭔가 모르게 한국사람에게 어필하는 매력이 있는 제품을 만드는 것 같습니다. 자! 그럼~ 그런 매력적인 삼성스마트카메라 NX210에 대해서 알아보실까요? (그 전에! 삼성스마트카메라가 무엇인지 궁금하신 분들은~ 여기서! 글을 확인해주세욤! ㅎㅎㅎ http://moramora.tistory.com/21 ) 삼성스마.. 2012. 7. 8.
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