반응형 간편 건강간식 만들기1 [클린주스] 브런치 대신 사과고구마양배추 주스 한잔!ㅋ [클린주스] 브런치 대신 사과고구마양배추 주스 한잔!ㅋ 일요일 아침! 굿모닝입니다!!! 토욜에 이것저것 뭘 많이 먹었더니 아침은 가볍게 먹고 싶더군요. 그래서 다시 클린주스 제조 시작! +_+ 오늘의 클린주스는 사과고구마양배추 주스 되겠습니다!ㅋㅋ 재료 : 사과1/2, 삶은 고구마, 양배추3장, 아몬드 몇 알 일요일이라 분명히 간식이 필요할 것 같아서~ 넉넉히 재료를 준비했어요. 만들어놨다가 이따 또 먹으려구요.ㅎ (먹다만 것같은 저 고구마는.... 애교로....ㅋ) 고구마를 손으로 쓱쓱 부셔서 믹서기에 넣습니다. 고구마를 미리 삶아서 냉동 시켜놓고 먹고플때마다 렌즈에 해동시켜 먹으면 정말 맛나고 편해요.ㅎ 사과는 좀더 잘게 썰어야 한거 같아요. 믹서기 성능에 따라 사과를 쪼개서 넣어줍니다. 양배추와 아.. 2012. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
