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[인테리어] 아이 있는 집 인테리어, 봄 맞이 그림 구입 [인테리어] 아이 있는 집 인테리어, 봄 맞이 그림 구입 요새는 그림 렌탈 광고를 심심찮게 볼 수 있는데요. 코로나로 미술관도 갈 수 없고 텅 빈 벽이 문득 너무 심심하다 싶어서 그림을 걸어야 겠다, 결심을 하게 되었습니다! 무슨 그림이 좋으려나 하다가 그림 렌탈 가격도 만만찮다는 것을 발견했죠.ㅠㅜ 역시 좋은 건 비싸네요. 그렇게 알아가다 보니 초기비용은 조금 더 들지만 그림을 사는 것도 (물론 원화는 아니지만요...ㅋ) 괜찮겠더라구요! 그래서!! 그림을 질렀습니다!! 우선 안방 벽에 걸어둔 그림은 데이비드 호크니의 A bigger splash 입니다.안방은 원목 위주의 가구가 많아서 무거운 느낌이 있어서 좀 경쾌한 그림을 걸고 싶었어요. 예상대로 그림은 매우 재밌고 경쾌합니다. 하지만 한가지 후회하는.. 2021. 3. 16.
[다이어트] 홈트, 빅시스(Bigsis) 40분 유산소 홈트 [다이어트] 홈트, 빅시스(Bigsis) 40분 유산소 홈트 전날 자전거를 타면서 자세가 안좋았나 봅니다. 자전거 탈 때 무릎 통증이 사알~~~짝 있었기에 자전거 대신 홈트를 하기로 했습니다. 땅끄부부, 스미어터 중 무얼 할까 하다가 빅시스(Bigsis)로 결정!(읭??) 뭔가 화면이 쨍한 것이 우중충한 미세먼지 왕국과 대조되기도 했고 화면의 언니야가 포카리스웨트 광고모델 마냥 상큼해 보였기 때문이었습니다.(왠지 이 운동을 따라하고 나면 나도 상큼해질 것 같...아....서......ㅋ)그래서 시작한 운동. 상큼한 언니야라 운동 안빡셀 줄 알았는데...... 스쿼트가 없는 대신 끊임없이 다양한 자세로 허벅지 및 엉덩이 근육 자극 주는 동작이 들어있구요...... 반복이 없다보니 오히려 끝이 보이질 않아 .. 2021. 3. 15.
[다이어트] 운동일지, zwift 실내 자전거 [다이어트] 운동일지, zwift 실내 자전거 사실 요즘은 달리기에 푹 빠져 있었습니다만, 미세먼지가 최악인지라 밖에 나가서 달리기를 하면 오히려 몸에 더 나쁠 것 같은 느낌적인 느낌이더라구요. 그래서 어제는 zwift로 실내 자전거를 열심히 탔습니다. (공기청정기 빵빵하게!!!) 거실 한편에 마련된 제 자전거 공간입니다. zwift는 보통 스마트로라 장착해서 실제 자전거를 이용해 즐기시는데 저는 그냥 숀리 바이크에 센서를 붙여서 사용 중입니다.물과 리모컨은 필수입니다.ㅋㅋㅋㅋ zwift 워크아웃 따라 할 때 늘 물과 타월, 팬(선풍기)을 준비하라고 해요. 그래야 안정적으로 오래 탈 수 있데요.어제는 넷플릭스 다큐멘터리 영화 "행복을 찾아서"를 보며 달렸는데 알래스카, 멕시코 등의 멋진 풍경을 보며 달리.. 2021. 3. 14.
[다이어트] 샐러드 채소 보관하기, 주은농장 추천(내돈내산) [다이어트] 샐러드 채소 보관하기, 주은농장 추천(내돈내산) 다이어트를 하면서 제일 많이 고민 한 것은 식단 입니다.(하지만 잘 지키진 않는ㅋㅋㅋ) 저칼로리 도시락도 먹어보고 샐러드 도시락도 시켜봤지만 다 맘에 들지 않았어요. 다이어트라는게 꾸준히 해야하는 데 꾸준히 먹을만한 것들이 없더라구요. 그러다가 맘 카페에서 정보를 입수하게 된 것이 있었으니!! "주은농장" 이미 많은 분들이 아실 것 같아요. 아이디어스에 "샐러드 채소 주은농장"으로 입점(?) 해 있습니다. 네이버에서 검색하면 아이디어스 쪽으로 검색되는 바로 거기에요! 가격은 1kg에 만원!! 두 말 하면 잔소리죠. 사진부터 나갑니다.주은 농장 샐러드채소를 좋아하는 또다른 이유는! 포장이 과하지 않아요. 박스가 딱 오고! 박스 안에는 이렇게 비닐.. 2021. 3. 12.
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